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跑步与人生

第一篇 跑步与人生
《不做孤独的跑者于雷的跑步人生》

第二篇 跑步与人生
《跑步的哲理》

跑步的哲理——村上春树《当我跑步时,我谈些什么》读后感

看村上春树《当我跑步时,我谈些什么》,与看《挪威的森林》不同,可以慢慢地看,一段一段地看,今天看一点,明天看一点,不急不忙,正如跑步的节奏,缓缓地,坚持地,看一点,思考一点。

与以前的作品相比,跑步一书情节更简单,以跑为核心,多年来的跑步经历,但是语言更有哲理意味。跑步正如人生经历,跑过的里程,也是心理的历程,不断征服自己,挑战难度的历程。

大多数人都有过跑步的经历,但像他这样,能把跑步时的各种感觉作出合适比喻的应在少数。跑步的几个阶段,先是不经意地跑,难时苦累,再难时想骂人,最难时比喻成没有油却不得不前行的汽车。诸多的比喻,能把人的感觉谈得恰到好处。肌肉的僵硬感,里程从35公里到42公里的超越,到100公里的挑战,每一次都是冲破了自己,直到“我跑,故我在”。“我的肺好似勤劳的风箱,规规矩矩将新鲜的氧气摄入体

内。”“跑法近似进入冥想状态。”人的体能到一定极限时,自己也控制不了自己;正如人的精神到一定极限时,自己也控制不了自己一样。肉体的无限折磨与苦痛,正是让人的精神抽空到极致,这就是跑步的训练吧。

没有耐力和毅力的人,不可能成为长跑者,尤其是成为优秀的长跑者。不论鞋是否马拉松专用鞋,心率是否50次跳动,控制不住自己行为的人,是不可能坚持下来的。 作者屡次提到自己在长跑过程中面对松懈所经历的磨练,正如他所说,即使是顶级跑者,也会有嫌烦的时候,这时候,能说服自己跑下来的理由还在其次,关键在于潜意识里强化这个动力,哪怕是非常小的理由,通过强化,也能坚持下来。当跑到最累最难时,想停下来或者无名怒火时,哪怕是机械的运动,只要坚持下来,就相当于克服了难关。每克服一次难关,便是为难自己一次;而每为难自己一次,就离终点更近一些。 跑步之所以让很多人喜爱,就因为它有一个明确的终点,有一个艰难的过程,克服了那无数的困难,便真正地到达了想到的地点,即使,那里也只是一个路的标记。

第三篇 跑步与人生
《跑步真的可以改变人生》

跑步,真的可以改变人生

读书的时候,班主任要求我们每天早上在操场跑步两圈,那时候每次跑步都要在心里暗暗埋怨班主任,后来工作了,发现我班的女生没有特别胖的,即便是壮,都壮得匀称,恰到好处。多年后,我们再讨论起当初跑步的习惯,都开始感谢老师,因为她的坚持,让我们拥有了匀称的身材、好的身体以及自制能力。今天我们要我们要读的文章来自小富女:跑步,真的可以改变人生。 关于跑步的好处,我还真是有很多感悟。

学生时代,经常参加各类演讲和朗诵比赛,最紧张的一次是前一晚出稿子,第二天就比赛,当时紧张的不行,生怕八分钟的演讲稿背不下来,好在我有个神奇的背稿习惯,边跑步边背,这个方法在这里也分享给大家,每次跑着步背完,基本上稿子就完全背下来了,而且在舞台上紧张也不会忘词。

这么多年来一趟延续着这个最有效的背稿方法,并且将它传递给我的学生。

记得刚生完孩子要主持家里妹妹的婚礼,真是一孕傻三年,硬是跑着把稿子背了下来。

当然跑步的好处很多,大家没事儿的时候可以多跑跑,特别是学生朋友,早晚在操场跑一跑,神清气爽。

跑步与人生

迷茫的时候跑一跑,难过的时候跑一跑,快乐的时候跑一跑,幸福甜蜜的时候跑一跑……当你浑身充满活力,你的生活也会明媚起来,你身边的人也会受到感染。

跑步与人生

我就是一个脑洞比较大的人,很容易感动,很容易快乐,不计较得失,所以身边围绕着很多相同磁场的朋友。身上的双子座特质发挥的淋漓尽致,当你兴奋快乐不顾形象把快乐传递给身边人的时候,你的形象就鲜活起来了。跑步与人生

很多姑娘都在期待我的相亲支招女生自版,其实总结起来就是一句话,你要做一个自信有趣独立的人。

第四篇 跑步与人生
《奔跑的演讲稿》

篇一:《跑步人生》演讲稿

跑步人生

栾惠贤 同学们你经历过人生的成功与失败吗?是啊,人生如画,哪怕笔法再纯熟,也不可能尽善尽美;人生如歌,尽管旋律很优美,但也不能保证个个音符都铿锵圆润。在我们取得成功的道路上,我们同时经历着这样或那样的遗憾与失败。并且,在今后的人生道路上,或许会遇到更多的挫折和失败。然而面对挫折与失败你是选择逃避还是挑战? 如果你选择了逃避,无疑你是个懦弱的人,你苦恼于失败,退避于失败,你将永远不会达到成功;然而如果你毅然选择了挑战,那么可以肯定的是你是个顽强坚定的人,你不畏于挫折,勇于挑战挫折,你超强的自信心,将使你踏上成功的第一步。 也许,你们认为在人生路上遇到的失败和痛苦是命运的不公,这里,我来给大家讲一则寓言:空旷的广场上有一座雄伟的雕像耸入云霄,地面上铺的是整整齐齐的大理石板。大理石方砖仰头看看高耸的雕像,抱怨到:我们都是用同样的材质做成的,为什么你每天接受千万人的景仰,而我每天却要遭受千万人的践踏?雕像微微笑了笑,缓缓地说:“我们的确是用同样的材质做成的,但你还记得当初我们的制作过程吗?你,只经过了简单的几次切割,就成了现在方方整整的模样;而我呢,却经历了千万次斧凿刀刻,才铸就今天的脸庞。”同学们,听到这里,你还认为在人生的道路的挫折与失败是不幸还是不公吗?也许你曾经遇到过许多次的失败和挫折甚至不幸,请把它当作财富吧!它是你迈向成功的最好的台阶。下面就让我们走进“奔跑女孩”路玉婷的生活,倾听她的故事,了解她的事迹!

成都女孩路玉婷,因父亲离家出走,多年没有音讯,母亲又有患尿毒症,路玉婷一边上学一边骑车送机票维持一家生计,还要照顾年迈多病的外婆。送机票本来是妈妈的工作,妈妈的尿毒症加重后,路玉婷主动接过担子,每天早上把机票送到客人手中后再上学。外婆身体不好,路玉婷每晚都要起床扶她上几次厕所。学校、家里、送票,让她每天像打仗一样来回奔跑。当母亲去世后,路玉婷又担负起照顾外婆的重任,但她没有被困难打倒反而变得更成熟坚毅和沉稳内敛。 “奔跑女孩”路玉婷她在面临困境的时候并没有如常人所料,一蹶不振,身销志殒,相反,她在逆境中爆发,从困厄中奋起,在自己人生之路上跑出了自己成功。由此看来,逆境并不等于绝境。只要你坦然正视,欣然面对,有志向,肯作为,你就依然拥有捕捉到那束属于你的生命之光的可能。

法国大作家巴尔扎克有一句箴言:“苦难对于天才是块垫脚石,对于勇者是笔财富,对于弱者是一个万丈深渊。逆境不是注定不能被克服的,人也不是生来注定就应被打败的。是否能无畏于通向成功征途上的重重险阻,关键还在于人自身的目的。戈壁深处的仙人掌,任凭风沙漫漫,屹立不倒。峭壁之上的黄山松,任凭雨雪雷霆,笑傲苍岚。生命的本质因其与逆境的抗争而更彰显。如果我们大家一样拥有坚忍不拔之志,纵然自己是一根被倒着插的柳枝,只要努力向土地索取,向天空追求,也同样可能撑起自己那一片绿荫!”人生是什么?“困难”说人生是布满荆棘和坎坷的道路,“沮丧”说人生是无穷无尽的烦恼,“失败”说人生是被击倒后的眩晕,“自私”说人生是不择手段达到目的。而我要说人生是从生命中开出的一朵灿烂的鲜花。时间老人按照它亘古不变的规律向前推移,岁月不会怜惜任何一个伤痛的心灵。既然挫折痛苦、艰难险阻从生命开始的那一天便注定与我们如影随形,就让我们用坚强来承担这个不圆满。勇敢去面对生命中的伤痕吧,穿越坎坷的人生道路,在这里洒下一路汗水、泪水甚至血水,也让我们用坚定的信念感动自己、感化别人、感谢生命中与我们迎面而来的痛苦和失败。总有一天,我们会明白,苦难为师则强,笑傲尘俗则刚。

李文磊,1997年进入城市管理职业学校中,成为物业管理专业的学生。在校期间,他学习认真努力,表现优异。在天泰物业实习,在工作中踏实肯干,任劳任怨,很快就脱颖而出,这期间他干过保洁工,维修工慢慢到最后的物业公司总经理,担任总经理期间他创作了集团奇迹,也成为后者的榜样。凭借他的出色的管理,独特的服务体系,让青岛市物业管理进入了

一个新的阶段。同时他带领的团队多次评为天泰集团“精英团队”。天泰集团也评为岗位精英。通过李文磊的故事,让我们明白一时的困难并不是真正的困难,只要你努力奔跑,奋勇向前,你的人生会比他更好,更辉煌!

最后,用我很喜欢的另一个寓言来告诉大家:广袤的森林里有许多动物。夕阳西下了,那头雄健的狮子在想,明天,当太阳升起的时候,我一定要努力奔跑,追上那只跑得最快的羚羊;而同时,那只敏捷的羚羊也在想,明天,当太阳升起的时候,我一定要努力奔跑,逃脱那头跑的最快的狮子!同学们,不管你是一头狮子还是一只羚羊,不管你曾经遭遇过多少挫折和失败,明天,当太阳升起的时候,你唯一的任务就是努力奔跑,跑出你自己的人生! 再者人生不能虚度,不能浑浑噩噩,自欺欺人的过完自己的人生。应该为自己的梦想努力拼搏不断付出努力,不给自己在回想起来时有一丝后悔的机会。同学们让我们洒一路汗水,饮一路风尘,嚼一路艰辛,让我们的青春激情燃烧吧!愿每一位同学都怀揣自己的梦想在人生的旅途上乘风破浪,不畏艰辛奋勇前进,同时也愿你们每一个人都能美梦成真!也在自己的人生道路上留下绚丽的一笔!同学们拼搏吧!篇二:奔跑吧,少年!(励志演讲)

《奔跑吧,少年!》跑步与人生

在刚刚闭幕的南京青奥会表彰大会上,习近平总书记批示“青春无边,奋斗以成”。我们作为青春力量的弘扬者,亲自参与人生之路的奋力奔跑,才无愧于一个花样的青春年华。

社会是一个大舞台,站在上面表演的人终归是少数的,大部分的人只是在台下鼓掌叫好,通过分享他人的成功来体验快乐。殊不知,我们自己也同样精彩,也可以让别人见证我们的辉煌。试想,如果人人都甘于做台下的喝彩者,又有谁会在人生之路上奋力奔跑呢?又有谁来为后人树立航标,开辟出一片崭新的天地呢?只有尽全力去共同奋斗,才能突破人生的极限,才能推动时代前进的步伐。跑步与人生

回首轻叩历史的大门,很多人早已用实际行动践行了自己的信念。从沈从文对湘西文化的诗情礼赞,到马寅初对中国社会的深刻剖析,从玛莎葛兰姆对舞蹈艺术的狂热,再到赞佩里尼长野传递和平圣火,无数前人的足迹就印在这条光荣的荆棘路上,引领激励着我们去拼搏筑梦,勇挑社会的大梁,成为自己命运的主宰。

展望今朝,新时代的脉搏在不断跳动生息。2015年中国新首富“新能源大王”李河君曾毅然弃研经商寻找机遇,勇于站在时代的风口浪尖,敢为天下先,最终成为了一匹令人惊叹的黑马。草根歌手庞麦郎用乡土西北口音唱了《我的滑板鞋》,节奏错位,音准不高,却在网上一夜爆红,是因为他用笨口音唠叨出的质朴的梦想足以令人潸然泪下。不光年轻人的心中燃烧着熊熊烈火,迟暮老人也有自己的梦想。世界最年长的马拉松跑者福贾辛格说:“直到离开世界的那天,我才会停下我的脚步。”芸芸众生,每一个生命都如此渺小,但是,每一个生命都可以因梦想与奋斗变得壮丽而伟大。马云曾说:“永远不要跟别人比幸运,我从来没想过我比别人幸运,我也许比他们更有毅力,在最困难的时候,他们熬不过我,我可以多熬一秒钟、两秒钟。”的确,没有谁天生就比谁差,也没有谁不努力就能尝到成功的果实。很多人看不见终点就焦躁地思考人生,结果就是在一次次的自我否定中彻底停止奔跑。每个人都有不同的境遇,会遇到不同的难题,想的太多不如着手去做,不论有多大的困难,生活总会一天天好起来的。即使孤单到想落泪,痛苦到想放弃,你也要坚强,也要无欲则刚,学会孤独。你要把自己逼出最大的潜能,因为没有人会为你的未来买单。要么努力向上爬,要么烂在社会最底层的泥淖里。终究是要长大,最漆黑的路,总要自己走完。

历史的洪流奔腾不息,时代的号角引领我们前进。不论多少风雨险阻,我们定能披荆斩棘,一路奔跑。

青春无边,奋斗以成,奔跑吧,少年!篇三:含泪奔跑的阳光少年 演讲稿跑步与人生

含泪奔跑的阳光少年

这是一个真实的故事,真实的就像在你我的身边。这是一个爱的故事,爱得伟大而平凡。

平凉二中高三的学生 张晓 在笔记本上这样写着:“真正的强者,不是流泪的人,而是含泪奔跑的人。”14年啊,张晓含泪奔跑的背后是常人难以想象的艰辛。

对张晓来说,不幸是从四岁那年开始的。一场突如其来的车祸夺去了父亲年轻的生命。常年瘫痪在床的母亲,产生了轻生的念头。她对张晓说:“孩子,妈妈要去一个很远的地方。”张晓听了哭喊着哀求:“妈妈,妈妈,你别走,别丢下我!”母子俩抱头痛哭。

似乎一夜之间,张晓突然长大了,不再哭闹、撒娇,而是用稚嫩的双肩承担起家庭重担。他学着煮饭洗衣,照顾妈妈。刚开始煮饭时,锅台太高,张晓踮着脚尖还够不着,他搬来个小凳子,踩上去,趴在锅台上做饭。滚开的热水溅在胳膊上,疼的张晓直流眼泪,可他咬紧牙关,愣是没哭出一声,因为他怕妈妈听到担心。当他把做得半生不熟的饭端到床前,一勺一勺喂给妈妈时,妈妈心疼的像刀割一样,她强忍住泪水,对懂事的张晓竖起大拇指:“孩子,你真棒!”被柴火熏得满脸灰尘的张晓听到母亲的称赞,裂开嘴笑了。

转眼张晓到了上学的年龄,贫困的母亲无法供儿子上学。但是她发现张晓经常坐在门前,羡慕的看着上学的学生, 于是在学校报名的前一晚上,母亲拖着残疾的身体爬这家进那家 终于为儿子凑足了学费。张晓上学了,可更大的困难在等着他。因为要一边学习一边照顾母亲 ,张晓每天都要早早起床,为母亲洗脸、梳头、做饭然后才去上学。中午又急急忙忙赶回家做饭,一口一口喂给母亲。晚上,饭后的张晓为母亲洗脚擦身,一直忙到半夜12点后才能休息。张晓勤奋好学,年年是学校的“三好学生”。进入初中、高中,学习也从没落下。

因为没有经济收入,家里穷得揭不开锅,母子俩靠拾别人的菜叶糊口。但只要有一口饭,张晓总是先给母亲吃,别人给的好吃的,他总能找出不喜欢吃的理由,让给母亲。虽然生活艰辛,但张晓很少流泪。他说:“眼泪能侵蚀人的脊梁,让你直不起腰。”张晓的事迹感动了很多人,人们纷纷向他伸出援助之手。平凉的县长为张晓拉来两吨多煤。张晓激动地一夜没有睡,将煤一块一块垒在家门口,然后用塑料纸盖住,对他来说,有了这些煤,捡柴的日子就可以告一段落了。

每位好心人的帮助,都被妈妈记入《恩人簿》中,时常拿这些教育张晓,要懂得感恩,懂得回报。

跑步与人生

“久病床前无孝子。”常有人惊叹张晓的14年是如何坚守下来的?

张晓却说:“这都是生活中的常事、琐事。我没有什么惊天地 泣鬼神的壮举,只是做了自己应该做的事情。”苦难的生活、好心人的帮助,以及母亲朴素的教诲,让张晓学会了坚强与感恩。

班主任老师称赞“他是顶天立地的男子汉”。“他对母亲的孝行、对母爱的感悟,能净化人的灵魂。”

孝是中华民族的传统美德,也是中华民族最美好的情感。从童年的艰辛走过的张晓用实际行动和朴实的语言,向我们讲述了一个感人至深的当代孝行故事,树立了一个感天动地的好榜样,这个含泪奔跑的阳光少年也必将会拥有一个灿烂辉煌的明天!

病痛的折磨使母亲的脾气变得很不好,少不了唠叨和打骂。张晓要么默默地忍着,要么转身忙自己的事情,从不当着母亲的面发脾气,从不诉苦。

“我是娘的全部,娘痛苦我就不幸福。”他活生生地演绎了《宝莲灯》里母子俩的患难真情 。